Expertos en comportamientos alimentarios concluyeron que los niños/as se ven influidos por la combinación de alimentos, colores y texturas.
TRUCOS Y JUEGOS PARA LOS PLATOS DE LOS NIÑOS/AS
-Cocinar y comer con ellos, hacerlos partícipes es siempre una buena idea.
-Darle superpoderes a la comida será un éxito, podemos tener zanahorias
para súpervisión, queso para huesos indestructibles etc.
-LLevar un calendario con refuerzos positivos donde pongamos alguna marca
los días que ha comido bien y pactar un objetivo o premio.
-Intentad hacer los platos atractivos e interesantes, a los niños les
encantan los dibujos.
-Se pueden hacer formas con moldes y usar brochetas para presentar la
comida de una forma diferente, que no sea siempre en plato.
-No llenes el plato hasta el borde.
-Cuanto más color tenga un plato, más apetitoso resultará para el peque.
-Comer con los ojos vendados. Se trata de vendar los ojos al niño/a e intentar que reconozca los alimentos a través de los sentidos. Primero con el olor, luego el tacto y cuando se lo meta en la boca, descubrirá la textura y el sabor.
Todos sabemos que la comida entra primero por los ojos.
Por tanto la presentación de un plato es clave para que los bebés y los
niños/as acepten mejor los alimentos.
